1、少喝甚至不喝飲料，奶茶
飲料和奶茶，對(duì)于身體器官來說，更多的是一種消耗，少喝飲料和奶茶，不僅可以省下來一很多錢，還可以使自己的身體、皮膚都變好，甚至心態(tài)也會(huì)隨之變好，讓你成為一個(gè)又漂亮、又自信的女孩。
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2、早睡早起
根據(jù)自己的實(shí)際情況和工作需要，制定合理的作息時(shí)間，每天7:30起床，每晚23:00睡覺。
其實(shí)做到早起并不是難事，只要堅(jiān)持早睡，當(dāng)身體達(dá)到了足夠的休息，能量供給得到滿足時(shí)，身體自然就會(huì)醒。
每天早上空腹喝杯溫水，并且多喝水
早起第一時(shí)間喝一杯溫水，可以幫助排宿便，緩解腸道壓力，還有利于消化系統(tǒng)更好的工作。
每天要有意識(shí)地督促自己多喝水，而不是覺得渴的時(shí)候才喝水，多喝水可以增強(qiáng)飽腹感，還可以改善皮膚狀態(tài)，使皮膚變得細(xì)膩白皙。
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3、多吃水果
多吃水果，補(bǔ)充各種維生素，身體才會(huì)更健康。
（1）草莓:含維生素c可以擊退黑色素
（2）蘋果:提高肌膚的水潤度和白皙度
（3）櫻桃:含有豐富的維生素C，里面的果酸還可以使面部變得紅潤、健康
（4）菠蘿:加快身體的新陳代謝，讓皮膚更得更加水潤
（5）檸檬:既可以軟化角質(zhì)，還可以美白
（6）葡萄:含有較高的維生素，不僅能夠抗氧化抗氧化，而且葡萄籽還可以美白
（7）獼猴桃 :含有維C和維E這兩種維生素對(duì)皮膚都很好!除了美白以外還可以抗老!
（8）橘子:除了抗氧化還可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生，預(yù)防表現(xiàn)出色素的堆積，起到了很好的美容養(yǎng)顏效果（但不能多吃，吃過多會(huì)使皮膚變黃，一般一天吃2~3個(gè)橘子就可以滿足人體的維生素需求）
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4、買好的化妝品，不貪圖小便宜
貴的化妝品不一定就是好的，適合自己的才是最好的。
在自己可以承受的經(jīng)濟(jì)范圍內(nèi)，給自己最好的，盡量不要用劣質(zhì)化妝品，這很有可能導(dǎo)致皮膚變得更加敏感。
條件允許的話，要學(xué)會(huì)舍得投資自己，給自己花錢買好一點(diǎn)的化妝品，讓自己變得越來越漂亮、自信，這應(yīng)該是每一個(gè)女孩子的希望。
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5、一定要做好皮膚清潔
無論多累多晚都不能帶妝睡覺，一整天下來，皮膚表層已經(jīng)吸附了許多的垃圾和灰塵，再不清潔皮膚只會(huì)讓皮膚變得越來越差。
每天回家以后的第一件事就是清潔和護(hù)膚，這樣可以減輕皮膚的壓力，讓皮膚可以盡情地大口呼吸。
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6、多購買一些面膜圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
各種功效的都要買一些，補(bǔ)水修護(hù)美白清潔的，可以根據(jù)自己的皮膚狀況買一些。
補(bǔ)水功效的可以多買，不一定是非常昂貴、有知名度的大牌，根據(jù)自己的消費(fèi)能力來定，適合自己的膚質(zhì)的就是最好的
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7、保護(hù)好自己的嘴唇
每天睡前涂護(hù)唇膏，這樣就可以在第二天的時(shí)候涂或不涂口紅時(shí) ，嘴唇讓人看起來都是飽滿滋潤的。
8、經(jīng)常鍛煉
坐久了，就要站起來多活動(dòng)活動(dòng)，拉伸一下身體。促進(jìn)血液循環(huán)，防止變成大象腿。
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