謝蘭是江蘇鎮(zhèn)江人,8歲的時(shí)候就開始學(xué)體操,但是因?yàn)樵?1歲的時(shí)候因?yàn)槭軅惴艞壛?1994年,還在北京電影學(xué)院讀大二的謝蘭有了一次演出的機(jī)會(huì),與張國榮合作電影《夜半歌聲》，而謝蘭飾演的是女主角朱麗葉。

謝蘭長的不是特別驚艷,卻是很耐看,而且還很有氣質(zhì),讓她一爆而紅的電視劇是她30歲那年出演的《大宅門》里飾演的抱狗丫頭李香秀，雖然是一個(gè)丫頭的角色,但是謝蘭演藝的俏皮又不失堅(jiān)強(qiáng),將這個(gè)角色演的很出彩。

謝蘭是一位比較低調(diào)的演員,因《大宅門》走紅后相繼又出演了《雪白血紅》，《摩梭女兒國》《古村女人》，《我的早更女友》等電視劇。

謝蘭的感情生活也是比較單一的,但是卻能看到她低調(diào)的幸福著。在1999年,拍攝電視劇《黃土地,藍(lán)土地》認(rèn)識(shí)了師小紅,師小紅也是一名演員,曾出演過《上錯(cuò)花轎嫁對(duì)郎》里的袁不屈將軍。師小紅比謝蘭大了九歲，一開始謝蘭并不敢接受師小紅的感情，因?yàn)楦改甘敲@啞人,從內(nèi)心便開始抗拒感情,但師小紅的真誠感動(dòng)了她,兩人在2000年的時(shí)候結(jié)婚了。

婚后師小紅扛起了責(zé)任,主動(dòng)學(xué)習(xí)啞語,減少拍戲,盡心盡力的照顧著這個(gè)家庭,謝蘭的生活過的很幸福,本來打算做丁克一族的,卻還是在41歲的時(shí)候?yàn)閹熜〖t生下了一個(gè)兒子,取名蛋蛋。

如今謝蘭已經(jīng)47歲了,減了短發(fā)的她更加的有魅力了。