女性的乳房，是代表女性獨(dú)特魅力的象征，但乳房異常脆弱，成年女性大多數(shù)都有乳房問題的困擾。

《中國(guó)乳腺疾病調(diào)查報(bào)告》顯示：乳腺癌已成為對(duì)婦女健康威脅最大的疾??；在無癥狀的女性人群中，各種乳腺疾病患者竟達(dá)到 52.4 %。

而且不管是育齡女性還是更年期女性，都要重視，因?yàn)榕R床顯示20-80歲的女性都具有同樣的風(fēng)險(xiǎn)，不可忽視。

所以我們應(yīng)該養(yǎng)成乳房保健的好習(xí)慣，今天我們分析一個(gè)自帶的通乳穴，他就是背部位置的天宗穴，是打敗乳腺問題的大穴。經(jīng)常按摩，艾灸；刮痧，可以有效地通乳，消除乳腺問題。記得收藏好備用。

取穴位置

天宗穴：是雙穴，屬于小腸經(jīng)，就在我們背部肩胛骨偏中間的位置，準(zhǔn)確的位置在肩胛岡下緣與肩胛下角之間的上1/3折點(diǎn)處取穴。

如果手部靈活的話，可以反手，或者用手腕搭在另一側(cè)肩膀上中指摸得到，這個(gè)位置，一般人酸脹感非常的強(qiáng)烈。可以讓家人取穴，也可以自己找個(gè)硬物挪動(dòng)，對(duì)應(yīng)墻壁找穴。

功能主治

（1）天宗穴，雙穴，屬于小腸經(jīng)，因?yàn)槭痔栃∧c經(jīng)的循經(jīng)路線，就是從頸部繞到肩膀、肩胛、然后再穿過手臂。所以天宗穴是在包括乳腺、頸肩背三處疾病時(shí)在背部的反應(yīng)點(diǎn)，因?yàn)樘熳谘ǖ奈恢镁褪沁B接肩頸背的關(guān)鍵位置所在。

（2）天宗穴為什么是治乳房疾病的重要穴位。

天宗穴的位置，與乳房前后對(duì)應(yīng)，也前后相通，乳房的結(jié)構(gòu)往外凸面生長(zhǎng)，所以從前面不但不方便疏通，而且由于乳房脂肪比較厚，在前面的經(jīng)絡(luò)穴位完全疏通不徹底

所以不管是乳房有沒有問題，做真正的疏通，會(huì)有一定的困難，而通天宗穴，就起到了很好的疏通效果，對(duì)于乳房的理氣通絡(luò)、散結(jié)化瘀、消腫止痛，非常有幫助。

中醫(yī)常用來調(diào)理包括急性乳腺炎、乳腺增生，乳腺結(jié)節(jié)的問題。當(dāng)然平時(shí)做預(yù)防也是最好的選擇。

注意事項(xiàng)

特別是長(zhǎng)了乳腺結(jié)節(jié)或者腫瘤的女性，如果要刮灸乳腺經(jīng)絡(luò)的話，最好繞開結(jié)節(jié)，選擇背部的天宗穴，就是刮灸了。